¡Café Consciente en vivo y en directo!

Plantemos en comunidad las semillas de compasión en nuestra Alimentación Consciente.

Trae una comida o tentempié que elijas para satisfacer tu hambre mientras practicamos Alimentación Consciente en esta práctica comunitaria de Café Consciente en habla hispana. Este encuentro de una hora incluye una práctica guiada para reconectar con nuestros sentidos mientras comemos, con tiempo posteriormente para procesar y reflexionar sobre la experiencia en comunidad.

Esta práctica ha sido creada por Alice Rosen, fundadora de Feeding Ourselves Method, y será guiada en español por Cuca Azinovic.

Este evento se realizará en zoom y no se transmitirá en directo en facebook por preservar la intimidad y conexión que requiere esta práctica. Si deseas atender, has de registrarte con anterioridad.

Detalles logísticos:

Viernes, 21 de Enero, 2022

Horario:

• 12:00 hrs CST zona horaria (México)
• 13:00 hrs. EST zona horaria (Boston)
• 19:00 hrs. CET zona horaria (Madrid)

About the Host

Es profesora y mentora certificada de Alimentación Consciente y Coach Certificada Transformacional especializada en Alimentación Consciente y Auto-compasión, y reside en Madrid, España.

Tiene un Experto Universitario de Mindfulness en Contextos de Salud (UCM) y de Terapia centrada en Compasión (CFT-E) para trastornos alimentarios, desarrollado por el Dr. Ken Goss y Paul Gilbert. Adicionalmente ha completado la formación profesional en Mindfulness-Based Eating Awareness (MB-EAT) e Eat for Life (Lynn Rossy) .

Cuca ha centrado su trabajo en el cultivo de la compasión en la alimentación consciente, desarrollando su actividad en el ámbito individual y grupal con el objetivo de acompañar a las personas en el desarrollo del bienestar personal y el autocuidado, independientemente del tamaño de su cuerpo.

Alma mater de BienestarConsciente.es, un espacio para el desarrollo del mindfulness, la compasión y la conciencia corporal ofreciendo terapias individuales, grupales, talleres, mentorías y retiros. Adicionalmente ha creado la primera sangha de Alimentación Consciente basada en Compasión en habla hispana a través de la plataforma Mighty Networks: Comunidad de Autocuidado de acceso gratuito.

Ama a su familia (incluidos sus perrito), su jardín, el contacto con la naturaleza y especialmente el mar, donde espera poder vivir pronto.

Puedes conectarte con Cuca a través de su web en http://bienestarconsciente.es/