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Meditaciones POR CUCA AZINOVIC
Atención a la respiración - 10 minutosMini meditación antes de comerAtención Plena en el cuerpo con gratitudUna mirada profunda a la comida | Bondad Amorosa - 10 minutosEspacio de tres minutosTacto CompasivoMeditación de Transición |
Por Cuca AzinovicFebrero 2022 | Apreciación al CuerpoFacilitadora: Cuca Azinovic Abril 2022 | Meditación de Respiración AfectuosaFacilitadora: Cuca Azinovic | & Mertxe EigurenMarzo 2022 | Dando y Recibiendo CompasiónFacilitadora: Cuca AzinovicMayo 2022 | Meditación de foco abiertoFacilitadora: Mertxe Eiguren |
Junio 2022 | Exploración Corporal con AmabilidadFacilitadora: Cuca Azinovic | Agosto 2022 | Meditación de las 20 respiracionesFacilitadora: Mertxe Eiguren |
Septiembre 2022 | Bondad Amorosa en ComunidadFacilitadora: Cuca Azinovic
| Octubre 2022 | Meditación para las Emociones DifícilesFacilitadora: Cuca Azinovic |
Noviembre 2022 | Atención Plena a la respiración con palabrasFacilitadora: Mertxe Eiguren
| Diciembre 2022 | Comenzar de NuevoFacilitadora: Cuca Azinovic |
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