Auto-compasión y alimentación con atención plena / Self-Compassion and Mindful Eating

  • 19 Jan 2015
  • 12:00 PM - 1:00 PM (EST)
  • FREE Webinar - Open to the Public - Esapanol

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Únete a Lilia Graue, MD, MFT en este webinar en español, para conversar de la auto-compasión como condimento esencial para la práctica de alimentación con atención plena. Familiarízate con el concepto de auto-compasión y experimenta una breve meditación que puedes incorporar a tu práctica personal y profesional. Conoce la evidencia científica que respalda los beneficios de esta práctica, y cómo puede transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo.

Los participantes se familiarizarán con el concepto y práctica de auto-compasión

Los participantes comprenderán la relevancia de la auto-compasión como ingrediente clave de la alimentación con atención plena

Los participantes contarán con referencias bibliográficas y evidencia científica de la práctica de auto-compasión

Acceso:
Este webinar es gratuito y está abierto para todos los interesados en alimentación con atención plena, incluyendo profesionales de todas las disciplinas. El espacio está limitado a 100 participantes. Puedes acceder por teléfono o por internet. Si tienes alguna pregunta, por favor contáctanos en: info_espanol@tcme.org

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https://attendee.gotowebinar.com/register/611069343216776706

Detalles para llamar, teléfono en EUA:

Número: +1 (415) 655-0051
Código de Acceso: 886-455-811

España
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Código de Acceso: 886-455-811

Los miembros de TCME que participen en este webinar en vivo pueden obtener Créditos de Educación Continua.
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Join Lilia Graue, MD, MFT, in this Spanish webinar, to have a conversation about self-compassion as an essential ingredient in the practice of mindful eating. Become familiar with the concept of self-compassion and experiment a brief meditation that you can incorporate to your personal and professional practice. Learn about the research evidence regarding the benefits of this practice, and how it can transform your relationship with food and your body.

Participants will:


  • become familiar with the concept and practice of self-compassion
  • understand the relevance of self-compassion as a key ingredient in a mindful eating practice
  • learn about research evidence for the benefits of self-compassion and will have references for further reading

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This teleconference is free and open to everyone interested in mindful eating, including professionals from all disciplines. Space is limited to 100 participants. Telephone and online access is available.  

Online access by registering here:

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