Bienvenidos a nuestro espacio de Práctica de Meditación en Comunidad en Español

La meditación cultiva la atención y nos ayuda a tomar conciencia de los pensamientos, sentimientos y todos los sentidos, sin juicio. Alienta la curiosidad y cultiva la compasión, proporcionando así una base de presencia para la alimentación consciente.


El centro de Alimentación Consciente se ha comprometido a desarrollar una comunidad que comparta la visión mencionada y crear un tiempo y espacio seguros para profundizar tu práctica de meditación junto con personas que tienen los mismos intereses que tú.

Durante los próximos meses del año 2018, Claudia Vega & Cuca Azinovic compartirán con la comunidad diversas meditaciones que nos ayuden a crear este espacio de práctica y cultivo de la atención plena y el amor bondadoso. Cada mes habrá una práctica diferente con el fin de ayudarte a que encuentres tu propia práctica base de meditación con la que trabajar. 


A continuación compartimos contigo las propuestas para cada mes:


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