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The Center for Mindful Eating

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Announcement:  The Center will be Closed May 29-June 2 for a Board Retreat. 


About

These guided practice sessions are led by mindfulness and mindful eating professionals.  Each session is 45 - 60 minutes long and consists of a short introduction, guided practice, and concluding group discussion.Everyone is welcome to attend!

Continuing Education Credits: No

Cost

Professional Members: Free

Personal Members: Free

Public: $15 or Free


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2022 Program Calendar

The Conscious Café

1st Tuesday of the Month


Meditation for Mindful Eating

3rd Wednesday of the Month



Find more events on the Upcoming Webinars Page.

Upcoming events

    • Tuesday, June 06, 2023
    • 12:00 PM - 1:00 PM
    • Online | Free for Members
    Register


    Event Details

    Educational Series: Community Practice

    These guided practice sessions are led by mindfulness and mindful eating professionals.  Each session is 45 - 60 minutes long and consists of a short introduction, guided practice, and concluding discussion.


    Date: Tuesday, June 6th, 2023

    Time: 12:00 - 1:00 pm Eastern Time

    Time converter at worldtimebuddy.com

    ABOUT THE PRACTICE

    Bring a meal or snack chosen to satisfy your hunger as we practice mindful eating together during this monthly Conscious Café community practice. The one-hour practice includes guided invitations to cue back into one’s senses during the entire eating process with time to process and reflect on the experience. 

    Please note this is not a substitute for professional mindful eating intervention.  This is a taste of mindful eating practice for those interested in learning more.

    About the Host

    Alice J. Rosen, MSEd, LMHC, is the founder of "The No-Diet and Self-Led Eating Workshops" and "The Conscious Cafe'. She is a faculty member of the Institute for Meditation and Psychotherapy, a Certified Internal Family Systems Therapist, and former Director of Education for "Feeding Ourselves (SM)".   

    You can find out more about her work in her newly launched web page: TheConsciousCafe.com


    • Wednesday, June 21, 2023
    • 12:00 PM - 1:00 PM
    • Webinar | Everyone: Free
    Register

    Event Details

    Educational Series: Community Practice

    These guided practice sessions are led by mindfulness and mindful eating professionals.  Each session is 45 - 60 minutes long and consists of a short introduction, guided practice, and concluding discussion.


    Date: 3rd Wednesday of Each Month

    Time: 12:00 - 1:00 pm Eastern Time 

    Time converter at worldtimebuddy.com


    About the Practice

    Join us for our monthly online community mindfulness practice! Mindfulness cultivates attention and awareness of thoughts, feelings, and all the senses without judgment. It encourages curiosity and cultivates compassion, thus providing a foundation for mindful eating. 

    The Center for Mindful Eating is committed to developing a community that shares the common goal of increasing awareness and compassion. We want to create a protected time and space where you can start a mindfulness practice, or deepen your existing practice, in the company of like-minded people. 


    Host

    Date: June 21

    Host: Lynn Rossy Ph.D.

    Theme: Mindfulness Of The Body


    Date: July 19

    Host: tbd

    Theme: 

    • Monday, June 26, 2023
    • 12:00 PM - 12:45 PM
    • Gratuito
    Register


    Detalles del evento

    Serie Educacional: Comunidad de Práctica

    Estas sesiones de práctica guiada están dirigidas por profesionales de mindfulness y alimentación consciente. Cada sesión tiene una duración de 45 minutos y consta de una breve introducción, práctica guiada y discusión final.

    Día: Último lunes de cada mes

    Time converter at worldtimebuddy.com


    SOBRE LA PRÁCTICA

    ¡Únete a nuestros encuentros virtuales de Práctica de Atención Plena y Compasión!

    El Centro para la Alimentación Consciente está comprometido con el desarrollo de una comunidad que comparte el objetivo común de cultivar al atención plena y compasión. Queremos crear un espacio y tiempo seguros donde puedas iniciar una práctica de atención plena, o profundizar en tu práctica actual, en compañía de personas de ideas afines.

    En el año 2023, vamos a hacer una serie de encuentros inspirados en las enseñanzas de Jack Kornfield y Tara Brach para integrar la práctica en nuestro día a día como un estilo de vida. 

    El camino hacia el cambio comienza al despertar al momento presente con conciencia. La práctica de la atención plena aborda un anhelo que todos compartimos; un deseo de estar centrado, de sentirnos como en casa con nosotros mismos y con los demás, de sentirnos cómodos en nuestra propia piel.

    Nuestra intención es la de apoyarte en el desarrollo de una práctica diaria para el cultivo de una mente en calma y apertura de corazón; una práctica que enriquecerá tu vida y la vida de todos los que toques.


    Cuando dejamos de tensarnos contra la vida,

    nos abrimos a una conciencia

    inmensamente grande y llena de amor.

    ~Tara Brach~


    Tema a cubrir: 

    • enero 2023 - No hay sesión
    • 27 Feb 2023 - Cultivando la presencia
    • 27 Mar 2023 - Respirando
    • 24 Abr 2023 - Cuerpo
    • 22 May 2023 - Emociones *
    • 26 Jun 2023 - Pensamiento
    • Julio - No hay sesión
    • 28 Ago 2023 - Sanación Emocional
    • 25 Sep 2023 - Presente y sin reacción
    • 30 Oct 2023 - Relacionándonos con el corazón abierto
    • 27 Nov 2023 - Comunicación Atenta
    • 18 Dic 2023 - Viviendo alineados con nuestro propósito más profundo. 

    *este mes, el encuentro será el 3er Lunes de mes por conflicto de agenda.

    Si no puedes asistir por incompatibilidad horaria, te invitamos a que te registres para poder recibir a posteriori la grabación.


    ¡Gracias por crear comunidad con tu presencia!

    • Sunday, August 27, 2023
    • 12:00 PM - 12:45 PM
    • Gratuito
    Register


    Detalles del evento

    Serie Educacional: Comunidad de Práctica

    Estas sesiones de práctica guiada están dirigidas por profesionales de mindfulness y alimentación consciente. Cada sesión tiene una duración de 45 minutos y consta de una breve introducción, práctica guiada y discusión final.

    Día: Último lunes de cada mes

    Time converter at worldtimebuddy.com


    SOBRE LA PRÁCTICA

    ¡Únete a nuestros encuentros virtuales de Práctica de Atención Plena y Compasión!

    El Centro para la Alimentación Consciente está comprometido con el desarrollo de una comunidad que comparte el objetivo común de cultivar al atención plena y compasión. Queremos crear un espacio y tiempo seguros donde puedas iniciar una práctica de atención plena, o profundizar en tu práctica actual, en compañía de personas de ideas afines.

    En el año 2023, vamos a hacer una serie de encuentros inspirados en las enseñanzas de Jack Kornfield y Tara Brach para integrar la práctica en nuestro día a día como un estilo de vida. 

    El camino hacia el cambio comienza al despertar al momento presente con conciencia. La práctica de la atención plena aborda un anhelo que todos compartimos; un deseo de estar centrado, de sentirnos como en casa con nosotros mismos y con los demás, de sentirnos cómodos en nuestra propia piel.

    Nuestra intención es la de apoyarte en el desarrollo de una práctica diaria para el cultivo de una mente en calma y apertura de corazón; una práctica que enriquecerá tu vida y la vida de todos los que toques.


    Cuando dejamos de tensarnos contra la vida,

    nos abrimos a una conciencia

    inmensamente grande y llena de amor.

    ~Tara Brach~


    Tema a cubrir: 

    • enero 2023 - No hay sesión
    • 27 Feb 2023 - Cultivando la presencia
    • 27 Mar 2023 - Respirando
    • 24 Abr 2023 - Cuerpo
    • 22 May 2023 - Emociones *
    • 26 Jun 2023 - Pensamiento
    • Julio - No hay sesión
    • 28 Ago 2023 - Sanación Emocional
    • 25 Sep 2023 - Presente y sin reacción
    • 30 Oct 2023 - Relacionándonos con el corazón abierto
    • 27 Nov 2023 - Comunicación Atenta
    • 18 Dic 2023 - Viviendo alineados con nuestro propósito más profundo. 

    *este mes, el encuentro será el 3er Lunes de mes por conflicto de agenda.

    Si no puedes asistir por incompatibilidad horaria, te invitamos a que te registres para poder recibir a posteriori la grabación.


    ¡Gracias por crear comunidad con tu presencia!

    • Tuesday, September 05, 2023
    • 12:00 PM - 1:00 PM
    • Online | Free for Members
    Register


    Event Details

    Educational Series: Community Practice

    These guided practice sessions are led by mindfulness and mindful eating professionals.  Each session is 45 - 60 minutes long and consists of a short introduction, guided practice, and concluding discussion.


    Date: Tuesday, September 5th, 2023

    Time: 12:00 - 1:00 pm Eastern Time

    Time converter at worldtimebuddy.com

    ABOUT THE PRACTICE

    Bring a meal or snack chosen to satisfy your hunger as we practice mindful eating together during this monthly Conscious Café community practice. The one-hour practice includes guided invitations to cue back into one’s senses during the entire eating process with time to process and reflect on the experience. 

    Please note this is not a substitute for professional mindful eating intervention.  This is a taste of mindful eating practice for those interested in learning more.

    About the Host

    Alice J. Rosen, MSEd, LMHC, is the founder of "The No-Diet and Self-Led Eating Workshops" and "The Conscious Cafe'. She is a faculty member of the Institute for Meditation and Psychotherapy, a Certified Internal Family Systems Therapist, and former Director of Education for "Feeding Ourselves (SM)".   

    You can find out more about her work in her newly launched web page: TheConsciousCafe.com


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TCME is a member and donation supported 501(C)3 non-profit organization. We depend your generosity to make our mindful eating programs available. Make a tax deductible contribution on our donation page

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