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The Center for Mindful Eating

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Auto-compasión y alimentación con atención plena

19 Jan 2015 | Lilia Graue, MD, MF


Únete a Lilia Graue, MD, MFT en este webinar en español, para conversar de la auto-compasión como condimento esencial para la práctica de alimentación con atención plena. Familiarízate con el concepto de auto-compasión y experimenta una breve meditación que puedes incorporar a tu práctica personal y profesional. Conoce la evidencia científica que respalda los beneficios de esta práctica, y cómo puede transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo.

Los participantes se familiarizarán con el concepto y práctica de auto-compasión

Los participantes comprenderán la relevancia de la auto-compasión como ingrediente clave de la alimentación con atención plena

Los participantes contarán con referencias bibliográficas y evidencia científica de la práctica de auto-compasión


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