 | The Center for Mindful Eating |
Únete a Lilia Graue, MD, MFT en este webinar en español, para conversar de la auto-compasión como condimento esencial para la práctica de alimentación con atención plena. Familiarízate con el concepto de auto-compasión y experimenta una breve meditación que puedes incorporar a tu práctica personal y profesional. Conoce la evidencia científica que respalda los beneficios de esta práctica, y cómo puede transformar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Los participantes se familiarizarán con el concepto y práctica de auto-compasión
Los participantes comprenderán la relevancia de la auto-compasión como ingrediente clave de la alimentación con atención plena
Los participantes contarán con referencias bibliográficas y evidencia científica de la práctica de auto-compasión